В Библиотеку →  

 

 

 ... 19 20 21 22

 

Работа группы по изучению снов

В давние времена сны разделяли с членами семьи или племени. Сны считались священной ипостасью, и им посвящались храмы; в храмах же сны "инкубировались"; сны пересказывали шаманам, жрецам и гуру. Считалось, что сновидения не только лечат как сновидца, так и членов семьи и племени, но и дают информацию для всех членов клана, к которому принадлежит сновидец.

Рассказать сон - значит установить связь со своим внутренним миром. Над снами можно работать в одиночку, хотя разгадать "шифр" нашего подсознания в таком случае нелегко. Символы одних снов как бы "лежат на поверхности", другие прячут истинную информацию из-за того, что мы в действительности не желаем знать ее. В таком случае нам необходим объективный наблюдатель - как зеркало, отражающее наши аспекты, которые мы в самих себе отрицаем. Та информация, которой мы не даем хода, вовсе не обязательно должна быть неприятной или угрожающей. Иногда мы активнее всего сопротивляемся позитивным изменениям, которые внесут удовольствие и радость в нашу жизнь. Иногда мы настолько закоснели в привычном душевном ли, эмоциональном ли неблагополучии, что не желаем его менять по причине привычности. Новое всегда воспринимается в штыки.

Разделяя с партнером сновидение, член семьи или друг может испытать чувства дружбы, доверия, духовной близости. Но не всегда близкий человек настроен "на одну волну" с нами.

Поэтому, если вы не нашли заинтересованного, доверенного слушателя и наблюдателя ваших сновидений, присоединяйтесь к группе по изучению снов.

В идеале группа должна содержать совсем небольшое количество членов. Я бы рекомендовала для группы, собирающейся на два-три часа днем либо вечером, численность не более восьми человек. В такой группе ни одному не придется ждать более двух занятий, чтобы его сон был обсужден. Периодичность работы группы должна быть согласована на предварительном собрании. Вы можете, к примеру, собираться через две недели, а затем подвести итоги работы и обсудить, всех ли удовлетворяет такая частота обсуждений.

Поделиться с кем-то своим сокровенным - достаточно мучительно. Вполне естественно опасаться, что другие осудят нас; поэтому мы должны доверять друг другу, работая в группе, и всегда помнить о незащищенности и зависимости от других человека, вверяющего нам самое тайное своей души. Надо сразу же определиться с целями и задачами группы: все ее члены должны высказывать предположения, делать наблюдения, выявлять ассоциации и ставить новые вопросы, но ни в коем случае не судить друг друга и не навешивать ярлыки. Никто не должен предоставлять для обсуждения сон против воли. Сновидец не должен ощущать никакого давления со стороны членов группы. Информацию, выявленную из сновидений, следует сохранять в тайне.

Необходимо также не растрачивать впустую время на разговоры. Целесообразно поэтому назначить руководителя, который направлял бы обсуждение и переходил к следующей стадии. Следует подумать и о регламенте.

Ульман, разочарованный интерпретацией сновидений по фрейдистским канонам, попытался поставить эксперимент в работе с группой. Сознавая, что сон - "спусковой механизм" подавленной эмоциональной энергии, он пытался найти метод раскрытия снов, который не смущал бы рассказчика, и нашел суть такого метода в том, что рассказчик сна доносит материал в виде фильма и комментирует его, одновременно получая незамеченную ранее, но ценную информацию. Подобный метод не вынуждает рассказчика обнажать глубины своей психики перед слушателями, если он не хочет делать этого, а как бы предлагает свои прочтения абстрактной картины.

 

 ... 19 20 21 22

 

 психология психоанализ психотерапия