 |
|
Личностный рост  Работа со сновидениями
Персональный онлайн тренинг личностного роста
Личностный рост рассматривается как возможность развития внутреннего потенциала, когда у человека становится больше интересов в различных сферах, появляется возможность анализировать и синтезировать - видеть связи событий и явлений; когда человек обретает внутреннюю свободу и независимость, становится способен брать на себя ответственность, проявлять заботу о ком-либо.
Личностный рост - это процесс становления личности, ее развитие, заключающееся в формировании нового жизненного опыта, нового стиля поведения, новых способов решения конфликтных ситуаций.
Время и темп этого процесса индивидуальны и зависят от желания личности добиться определенных результатов.
Что такое тренинг
Тренинг применяют как средство для развития навыков самопознания, самопонимания, рефлексии, изменения отношения к себе и другим, выработке навыков саморегуляции, развития эмоциональной гибкости, для улучшения социальной адаптации, развития коммуникативных способностей, снижения конфликтности, изменение системы взаимоотношений с социальным окружением.
Тренинг - это особым образом организованная реальность, подразумевающая совместную предметную деятельность в условиях безопасности и взаимного доверия.
Условия безопасности достигаются соблюдением конфиденциальности, пространства безоценочного принятия, взаимного уважительного отношения.
Цели тренинга
Цели тренинга связаны с достижением критериев личностного роста:
- Принятие себя. В это понятие входят признание себя, вера в себя и свои возможности, доверие собственной природе, организму. Принятие себя подразумевает собственное право на ошибку - не ошибается тот, кто ничего не делает.
- Открытость внутреннему опыту переживаний. Чем более сильная и зрелая личность, тем более она свободна от искажающего влияния защит (механизмов регуляции психики) и способна адекватно взаимодействовать с окружающим миром.
- Понимание себя. Представление о себе и своем актуальном состоянии, включая свои переживания, желания, мысли. Способность диалога со своим бессознательным для понимания истинных мотивов своих действий, поступков.
- Свобода выбора. Это понятие означает ответственность за выбор ценностей и вынесение оценок, независимость от давления внешних оценок.
- Целостность. Сближение между "Я"-реальным и "Я"-идеальным, между интеллектом и чувствами.
- Динамичность. Личность существует в постоянном, непрерывном процессе изменений. Динамичность, гибкость, открытость изменениям - важный критерий личностного роста.
- Принятие других. Личностный рост проявляется так же в динамике отношения к другим людям Личность тем более зрелая, чем в большей мере она способна к принятию других людей такими, какие они есть, к уважению их своеобразия и права быть собой, к признанию их ценности и доверию им. Человек в контактах с другими становится все более открытым и естественным, гибким, способным компетентно разрешать межличностные противоречия, что ведет к конструктивным социальным взаимоотношениям.
- Творческая адаптивность. Важнейшее качество зрелой личности - готовность смело и открыто встречать жизненные проблемы и справляться с ними, используя все потенциальные внутренние возможности.
Изменения в каждом из этих направлений личностного роста происходят со своей динамикой и специфическими закономерностями. В то же время это процесс целостный, взаимосвязанный и рост в одном "личностном измерении" способствует продвижению в других. Движения в этих на правлениях, включение в процесс открытия и обретения себя, дает возможность человеку становиться все более свободным и ответственным, аутентичным и неповторимым, дружелюбным и открытым, сильным и творческим.
Как проводится персональный тренинг
Тренинг отличается по форме от лекций, семинаров и прочих привычных форм межличностного взаимодействия.
Работа в тренинге отличается рядом специфических принципов:.
1. Принцип активности.
Активность участников тренинга носит особый характер, отличный от активности человека, слушающего лекцию или читающего книгу. В тренинге участники вовлечены в действие - проговаривание и анализ той или иной ситуации, работа над сновидением, интерпретация какого-либо художественного произведения. В ходе работы проговариваются ассоциации, связанные с ситуацией, разбираемой на сессии; анализируется связь ассоциаций с ситуацией.
2. Принцип творческой исследовательской позиции.
Суть этого принципа заключается в том, что в ходе тренинга участники обнаруживают и осознают свои личные особенности, ресурсы, возможности.
Благодаря атмосфере доверия и безопасности, в ходе тренинга достигается осознание альтернативных способов поведения, способов решения конфликтных ситуаций.
3. Принцип партнерского взаимодействия.
Партнерским взаимодействием является общение, при котором учитываются интересы участников взаимодействия, их чувства, эмоции, переживания, признается ценность личности другого человека.
Реализация этого принципа создает атмосферу безопасности, доверия, открытости, которая позволяет участникам не стеснятся ошибок и смело идти на эксперименты и исследования в рамках тренинга.
Каждый ведущий формирует свой уникальный подход к проведению тренинга.
Результаты прохождения тренинга
Прохождение тренинга поможет вам:
- строить сотруднические отношения со значимыми людьми
- уметь извлекать информацию из своего бессознательного
- принимать собственные решения, осознавая внутреннюю мотивацию
- раскрыть дремлющие в вас ресурсы
- увидеть варианты выхода из конфликтных ситуациий, в которые вы попадаете
Тренинг личностного роста способствует:
- снижению общего уровня тревоги
- налаживанию межличностных отношений
- установлению гармонии своего внутреннего мира
- нахождению способов улаживания конфликтов
- освоению нового или изменение старого способа поведения
- освоению новых способов коммуникаций
- изменению системы взаимоотношений с социальным окружением
- обретению способности быстро осваиваться в любой новой ситуации
- развитию воображения, умения нестандартно, оригинально мыслить.
- повышению поисковой активности, ориентация на активную позицию в поиске новых решений старых проблем
Полученные знания будут не просто знаниями, а реальными инструментами. Эти инструменты вы сможете использовать в повседневной жизни.
OnLine кабинет
Проведение OnLine тренинга обеспечивается такими средствами интернет-коммуникаций, как голосовой и видео-чат в программе Skype, видео-сеансы и чат в почтовом сервисе Gooqle.
OnLine тренинг проводится в виртуальном "On-line кабинете", в котором "находятся" тренинговый аналитик и сновидец.
Тренинг состоит из четырех занятий, которые проводятся раз в неделю.
Одно тренинговое занятие (сессия) длится 45 минут.
Курс состоит из четырех занятий. Стоимость тренинга оговаривается индивидуально.
При увеличении длительности тренинга личность приобретает возможность проработать бессознательные конфликты, освободиться от неэффективных жизненных сценариев.
Для согласования деталей и получения дополнительной информации ► заполните форму обратной связи ◄.
|
|
